自分が時間をかけて作った企画書を上司がそのまま上層部に持っていって、まるで自分のアイデアのように発表していた…。そんな経験はありませんか。しかも褒められた上司が「ちょっと思いついてね」なんて言っていたら、悔しさは言葉にできないほどです。手柄...

「これってセクハラなのかな…」「冗談で済まされたけど、本当に不快だった」。そんなモヤモヤを抱えている方は、想像以上に多いです。セクハラは被害を受けている本人が「おかしい」と感じた時点で、すでに問題が発生しています。セクハラは男女雇用機会均等...

「これやっといて」の一言で何の説明もなく仕事が降ってきて、やり方を聞けば「自分で考えて」、問題が起きれば「なんでそうなったの？」と詰められる。でも成果が出れば上司の手柄…。こんな日々に疲弊していませんか。仕事を丸投げして責任だけ回避する上司...

「退職代行を使いたいけど、どれを選べばいいかわからない」と迷っていませんか。退職代行サービスは大きく3種類に分かれており、自分の状況に合った種類を選ぶことが最も重要です。産業カウンセラーとして退職に関する相談を300件以上受けてきましたが、...

「お前は本当に使えない」「こんなこともできないのか」「あなたがいると周りが迷惑する」…上司からこんな言葉を浴びせられて、毎日つらい思いをしていませんか。仕事のミスを指摘されるのとは次元が違う、自分の存在そのものを否定されるあの感覚は、経験し...

「彼氏いるの？」「休みの日何してるの？」「実家暮らし？」…上司からこんな質問をされて、不快な思いをしていませんか。最初はコミュニケーションの一環かなと思って受け流していても、だんだんエスカレートしてくると精神的にかなりキツくなってきます。プ...

「自分で考えて動け！」と言われたから判断したら「なんで勝手にやったんだ！」と怒られる。相談したら「そんなこと聞くな！」で、相談しなかったら「なんで報告しなかった！」……。どっちにしても怒られる。何をしても否定される。こんな状態が続くと、本当...