「パワハラがひどいから労基署に相談したい。でも具体的にどうすればいいの？」「こんなことで相談していいのかな……」「相談したら会社にバレるんじゃ……」こんな不安を抱えていませんか。私も前の職場でパワハラを受けていたとき、労基署に相談したいと思...

「通勤がなくて最高！って思ってたのに、気づいたら一日中誰とも話してない……」「自分が社会から切り離されたような感覚がある……」「テレワーク、最初は天国だったのにいつの間にか孤独地獄になってた……」テレワークの孤独感は、じわじわとメンタルを蝕...

「チームの雰囲気が悪すぎて、毎日出社するのが憂うつ……」「会議中は沈黙、雑談もなし、誰かがミスするとため息が漏れる……」こんな環境で毎日8時間以上過ごすのは、本当にしんどいですよね。私も前職で、業務連絡だけの殺伐としたチームにいた経験がある...

「朝起きても体が動かない」「仕事に行かなきゃと思うほど体が重くなる」「もう何日も布団から出られない」こんな状態のあなたに、まず伝えたいことがあります。それは甘えじゃありません。脳がSOSを出しているんです。私も適応障害と診断された経験がある...

「40代で転職なんて無理なのかな……」「住宅ローンも子どもの教育費もあるのに、仕事を辞めたいなんて甘えなのかな……」こんなふうに悩んでいるあなたに、まず伝えたいことがあります。40代の転職は決して珍しいことではないし、ちゃんと戦略を立てれば...